皮肤瘙痒会发生在任何人身上，包括老年和儿童，瘙痒给人们带来了很大的伤害，所以要引起注意，及时的采取治疗，并且在日常生活中做好护理。生活中很多因素会引起瘙痒，饮食也是其中一方面，那么皮肤瘙痒患者该多吃哪些食物呢?下面北京德胜门中医院。

皮肤瘙痒患者该多吃哪些食物?

1、多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供应。研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十重要，例如，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此，我们要多吃些富含维生素a(或其前体胡萝卜素)的食物，如胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等。

2、多吃豆类和杂粮等食物。人体的新陈代谢需要维生素B族的参与，缺乏这一元素就会出现代谢障碍，影响细胞功能，容易引发皮肤炎症而导致瘙痒症状，所以要多吃麦麸、豌豆、糙米、黄豆等食物。

3、多喝水。饮食清淡，少吃牛羊肉、辛辣食物、海鲜类、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果和维生素丰富的食物。

4、多吃一些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，常吃些芝麻、黄豆、花生等食物。推荐阅读：皮肤瘙痒哪些原因引起

日常生活中预防皮肤瘙痒的食物有很多，同样引起皮肤瘙痒的也很多，所以平时要多了解瘙痒症知识，做好预防和护理，从而避免皮肤瘙痒的发生或加重。

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